«Здоровье – это еще не всё, но всё ничто без здоровья»

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Так и мы обращаемся к вам: Здравствуйте.

Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда чувствуется, что этого самого здоровья становится всё меньше.

Ежегодно  7 апреля во всём мире  отмечается День здоровья. К этой дате работниками библиотеки организована виртуальная книжная выставка «Азбука здоровья».

Книги на книжной выставке помогут вам решить проблемы, связанные с вашим здоровьем и внешностью.

Конечно, чтобы не болеть, без физкультуры и занятий спортом не обойтись.

В разделе «Мы дружим с физкультурой и спортом» представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивыми, стройными, а значит здоровыми. Врач Древней Греции Гиппократ указывал, что без физической нагрузки человек не может быть здоровым. Мышцы атрофируются, человек становится хилым, физически слабым, а тело бесформенным и некрасивым. Предупредить это могут занятия физкультурой и спортом.

Важное значение в рационе принадлежит витаминам. Без витаминов обеспечить полноценное здоровье невозможно. В разделе «Здоровое питание – здоровый образ жизни» представлены книги, рассказывающие о целебных свойствах овощей и фруктов, как основного источника витаминов.

Здоровый образ жизни – отличная защита от болезней. В разделе «Болезни от А до Я» представлены книги, в которых вы узнаете об особенностях своего организма, о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, как сберечь зрение и слух, и многое другое.

Надо коснуться и так называемых вредных привычек. Впрочем, хорошо известно, чем опасны для человека табак, алкоголь, наркотики. Однако, к сожалению, не все серьезно осознают угрозу.

В разделе «Вредные привычки» представлены книги, которые содержат сведения о вредных привычках и рекомендации по их профилактике

Здоровье – это красота, «О вашем здоровье женщины», так называется ещё один раздел на выставке, в который вошли такие книги, как «Семейная энциклопедия здоровья», «О вашем здоровье женщины».

Итак, книги, представленные на выставке помогут вам научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье.

Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой и что является главным богатством человека!

Как всегда, права народная пословица: «Деньги – медь, одежда – тлен, а здоровье всего дороже».