Сайт газеты Красногорского района Брянской области
 

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

28 февраля 2020

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной
инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для
того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если
заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно
воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли
его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более
крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго
находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом
вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.
Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта
здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск
заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других
ОРВИ.

КАК НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ
• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений
к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному
намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос
изотоническим раствором соли.
• Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии
доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на
спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости
прикосновения к глазам или носу
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять
маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления
людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск
инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими
видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и
поверхностям в общественных пространствах.
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Чаще проветривать помещения.
• Не пользоваться общими полотенцами.
• Как не заразить окружающих
• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия,
поцелуи).
• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или
пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску,
обязательно меняя ее на новую каждый час.
• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым
платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку,
полотенца.
• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек,
выключателей, панелей управления оргтехникой.

Автор: ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

Еще по теме:

8 апреля 2020, 14:15
Медики на передовой
8 апреля 2020, 13:59
Как поддержать врачей
Апрель 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Картина дня
8 апреля 2020, 15:40

В брянской Красной Горе фитнес – не выходя из дома!

Во время самоизоляции встаёт вопрос физической активности, что напрямую связано с нашим здоровьем. Хороший выход предлагает тренер красногорской фитнес-студии XS, что на Брянщине, Ксенья Малярова.

8 апреля 2020, 10:23

Принимаем объявления, поздравления и материалы дистанционно

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ, НАШИ ПОДПИСЧИКИ В СОЦСЕТЯХ И РЕКЛАМОДАТЕЛИ!

7 апреля 2020, 18:57

Красногорцы чтят своих родных и поздравляют всех с праздником

Оставайтесь дома и строго выполняйте все рекомендации!

6 апреля 2020, 17:27

«Здоровье – это еще не всё, но всё ничто без здоровья»

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Так и мы обращаемся к вам: Здравствуйте.

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации