Курить не модно, модно не курить!

31 мая Международный день отказа от курения.

Хочется обратить особое внимание современных подростков на проблему курения.   О вреде курения сказано немало, но современные школьники считают курение признаком «взрослости», «крутости». На вопрос: «Зачем ты куришь?» – большинство отвечает, что это модно. Именно, считая курение признаком «взрослости», «крутости» и абсолютно ничего не зная о вреде и последствиях, дети начинают курить и их ряды растут. Это ужасно.

Чем вредно курение?

Табакокурение — это вид бытовой наркомании, наиболее распространенной формой которой является никотинизм. Вначале кратковременное и нерегулярное курение незаметно приводит к самой настоящей зависимости к табаку, к никотину. Никотин – это нейротропный яд, который  становится привычным, и без него в силу установившихся рефлексов становится трудно обходиться. Школьники мало заботятся о своем здоровье и не могут в силу незрелости оценить всю тяжесть последствий от курения. Для школьника срок в 10-15 лет (когда появятся симптомы заболеваний) кажется чем-то очень далеким, и он живет сегодняшним днем, будучи уверенным, что бросит курить в любой момент. Однако бросить курить не так легко, об этом можно спросить любого курильщика.  При курении у подростка очень сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти. Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения,  физическая сила, выносливость, ухудшается координация и скорость движений. Поэтому спорт и курение несовместимы.  Установлено, что смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые закурил после 25 лет. Известно, что с увеличением числа курящих подростков помолодел и рак лёгких.  Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов. Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700 — 900 градусов! Легкие курильщика со стажем — черная, гниющая масса.

Профилактика курения подростков — тема достаточно актуальная. Основы пропаганды здорового образа жизни должны закладываться с юношеского возраста, в стенах школы. Ситуация в нашей стране неблагоприятная,  число курильщиков не только растет, но и активно молодеет. По данным опроса среди школьников, курение — серьёзная проблема подростков: подавляющее большинство школьников курили хотя бы один раз в жизни, к старшим классам курит 50-70% мальчиков и 30-40%  девочек.

Долг каждого взрослого — рассказывать школьникам о вреде курения. В наших силах защитить подрастающее поколение от этой разрушающей привычки. Внимательно следите за своими детьми, никогда не ругайте ребенка, если он оступился. Только правильный подход и верные слова помогут вашему ребенку сохранить свое здоровье!

Фото: Яндекс.